Fatigatio visualis est collectio symptomatum quae oculum humanum ad res plus quam functio visualis eius ferre potest ob varias causas intueri faciunt, unde detrimentum visionis, molestiae oculorum, vel symptomata systemica post usum oculorum oriuntur.。
Studia epidemiologica demonstraverunt 23% puerorum aetatis scholaris, 64% ~ 90% utentium computatrorum, et 71.3% aegrotorum siccitatis oculorum affectorum varios gradus symptomatum lassitudinis visualis habuisse.
Quomodo igitur lassitudo oculorum mitiganda vel prohibenda est?¿?
1. Victus aequilibratus
Factores diaetae sunt factores moderatores magni momenti qui ad incidentiam lassitudinis oculorum pertinent. Supplementa diaetae apta nutrimentorum pertinentium possunt impedire et morari eventum et progressionem lassitudinis oculorum. Adolescentes libenter edunt cibaria levia, potiones et cibum rapidum. Hoc genus cibi parvum valorem nutritionalem habet, sed magnas calories continet. Consumptio horum ciborum moderanda est. Pauciores cibos emptos consume, plus coque et diaetam aequilibratam sequere.。
2. Guttae ophthalmicae caute adhibendae sunt.
Guttae ophthalmicae variae proprios usus habent, ut puta infectiones oculorum curando, pressionem intraocularem minuendam, inflammationem et dolorem levandos, vel siccitatem oculorum levandam. Sicut alia medicamenta, multae guttae ophthalmicae aliquem gradum effectuum secundariorum habent. Frequens usus guttarum ophthalmicarum non solum dependentiam medicamentorum efficiet, functionem autopurgationis oculorum minuet, sed etiam corneae et conjunctivae damnum inferet. Guttae ophthalmicae ingredientia antibacterialia continentes etiam bacteria in oculis medicamentis resistentes reddere possunt. Postquam infectio oculorum orta est, non facile est eam curare.
3. Rationabilis distributio horarum laboris
Studia demonstraverunt intervalla regularia systema oculi regulatorium restituere posse. Regula 20-20-20 sequens requirit pausam viginti secundorum a schermo singulis viginti minutis. Secundum tempora optometriae, optometrista Californiensis Jeffrey Anshel regulam 20-20-20 excogitavit ad quietem faciliorem reddendam et lassitudinem oculorum vitandam. Hoc est, pausam singulis viginti minutis computatri utendo sumere et scaenam (praesertim viridem) viginti pedes (circiter sex metra) distantem saltem viginti secundis contemplari.
4. Lentes anti-lassitudinem gere.
Lens optica anti-lassitudinem Universe Optical designum asymmetricum adhibet, quod functionem fusionis visionis binocularis optimizare potest, ut alta definitio et latum campum visionis praebeat dum prope et procul inspicitur. Usus functionis auxiliaris adaptationis usus prope symptomata siccitatis oculorum et cephalalgiae ex lassitudine visuali ortae efficaciter minuere potest. Praeterea, tres diversi generis lucis inferioris, 0.50, 0.75 et 1.00, omnibus generibus hominum eligendi designati sunt, quae lassitudinem visualem ex usu oculorum diuturno ortam efficaciter minuere et omnibus generibus operariorum propinquorum, ut studentibus, operariis, pictoribus et scriptoribus, convenire possunt.
Lens "Universe" ad lassitudinem opticam relevandam breve tempus adaptationis ambobus oculis praebet. Praesertim incipientibus apta est. Lens utilis est omnibus praesto. Etiam addi potest formis specialibus, ut resistentia ad ictus et resistentia ad lucem caeruleam, ad problema lassitudinis oculorum solvendum.
